嘌呤
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小龙虾近期即将大量上市！医生紧急提醒：这些部位最好不要吃
2025-04-16 15:13:00又到一年“吃虾季”！如何食用更健康？小龙虾的内脏位于虾头，吃起来很香的虾黄是它的肝脏和胰腺，脂肪含量高且重金属含量超过虾肉。吃小龙虾最好只吃虾肉，不要吃虾黄和虾头。此外，小龙虾的蛋白质含量较高，而且属于中嘌呤食物，过敏体质人群、痛风患者等要谨慎食用。这份小龙虾健康食用指南请速速查收。来源： 北京发布
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这种菜被誉为“夏季灭火器”“肠道清道夫”！夏天建议多吃→
2025-05-27 15:12:00空心菜被称为“夏季灭火器”“肠道清道夫”有凉血清热、利湿解毒的功效不仅钙、钾、膳食纤维含量高还富含维生素C等多种营养成分夏天吃它，好处太多了空心菜的七大功效 空心菜，即蕹菜，别名藤藤菜、通菜，是我国南方栽培广泛的一种叶菜类蔬菜。据现代中药学记载，空心菜味甘、性质偏寒，归大肠经和胃经，主要功效为凉血