雨天可穿长筒雨靴或用塑料袋包裹双脚，减少皮肤直接浸泡。本报记者 郑爽 摄
本报讯 记者郑爽报道 夏季多雨，街头巷尾常可见蹚水而行的路人。但看似寻常的雨水，却可能给皮肤埋下诸多隐患。沈阳市第七人民医院皮肤科门诊主任童璐提醒，雨天蹚水后若防护不当，细菌感染、真菌感染、过敏反应等问题可能接踵而至，需从细节处做好预防。
雨水并非纯净水，其中混杂着地面灰尘、细菌、化学污染物等。当双脚长时间浸泡在雨水中，皮肤角质层被水分软化，屏障功能减弱，此时，细菌极易乘虚而入。若皮肤本身有细小破口，或因长时间浸泡出现浸渍（即皮肤发白、变软），细菌感染风险会显著增加，可能引发毛囊炎、脓疱疮等局部炎症。
真菌感染也是常见隐患。脚趾缝等部位在潮湿环境下成为真菌滋生的“温床”，典型表现为脚趾间浸渍、糜烂，俗称“烂脚丫”，也就是脚气。若脚气未及时干预，局部糜烂渗出加重，还可能继发细菌感染，形成“双重困扰”。
此外，雨水中的过敏原同样不可小觑。花粉、尘螨、化学洗涤剂残留等，都可能刺激皮肤引发过敏反应。不少人蹚水后会出现双脚大面积红肿、瘙痒，甚至起密集小疙瘩，这多是过敏所致。而雨水中的蚊虫或幼虫叮咬，还可能引发丘疹性荨麻疹，表现为散在分布的风团样丘疹，奇痒难忍。
童主任表示，若必须接触雨水，可穿长筒雨靴或用塑料袋包裹双脚，减少皮肤直接浸泡。若不慎蹚水，需立即用清水冲洗双脚，尤其是脚趾缝等容易藏污纳垢的部位，洗净后用干净毛巾彻底擦干，保持足部干燥。换下的鞋袜也需及时清洗晾晒，避免潮湿环境滋生微生物。
除了雨天应急防护，日常护脚习惯也能降低皮肤问题风险。夏季脚部易出汗，即便不蹚水，长时间穿着不透气的鞋子也可能引发真菌感染。建议选择网面材质的鞋子，搭配棉线或亚麻袜子，增强吸湿排汗能力。无论是运动鞋还是凉鞋，若脚部出汗较多，需及时更换鞋袜，避免“闷脚”。
值得注意的是，蹚水后若出现脚部瘙痒，未必都是脚气。若瘙痒范围广泛、伴有红肿，多为过敏反应；若仅局限于脚趾缝，伴有浸渍、糜烂，则可能是真菌感染。一旦出现持续不适，需及时就医，避免自行用药延误治疗。
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