2025年高考大幕即将拉开，这场承载着青春梦想的大考，不仅考验考生的知识储备，更是对身心状态的全面检验。如何在最后关头，从睡眠调节到情绪管理，为考生筑牢身心防线？
南方日报佛山新闻部携手佛山心理专家，剖析考前常见困扰，梳理出一套科学、实用的应考方案。愿广大考生在考场上稳定发挥，稳稳迈向理想的彼岸！
医学指导：佛山市第一人民医院心理门诊副主任医师 龚郁杏
文案/设计：南方+记者 高雨宁
【作者】 高雨宁
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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