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鸡蛋炒苦瓜家常做法(脆爽可口的苦瓜炒鸡蛋 )

100次浏览     发布时间:2025-02-09 00:36:36    

提到苦瓜炒鸡蛋,煮过这道菜的人都知道这道菜的苦味很浓,那么我们怎么才能炒出没有苦味的苦瓜炒鸡蛋呢?实际上,当做苦瓜炒鸡蛋时,您只需要再增加一个步骤即可。炒出来的苦瓜不仅没有苦味,而且还清脆可口。让小编带你看一下具体的做法吧!



苦瓜炒鸡蛋食材:

苦瓜、鸡蛋、白醋、洋葱、大蒜、盐、蚝油、生抽、(红辣椒可放可不放)。

苦瓜炒鸡蛋做法:

1、取一个苦瓜,将其清洗干净并从中间切开,以除去苦瓜中的白瓤,去除白瓤后,苦瓜中仍然有一层白色薄膜,该层白色薄膜也是要被去掉的,否则苦瓜的苦味是很浓的。

2、在处理完苦瓜后,将其切成片,放在一旁后以备后用。同时,在碗里打上三个鸡蛋,加入几滴白醋,搅拌均匀,放在一旁备用。



3、准备葱、蒜、盐、蚝油、生抽等调味料。如果您喜欢辛辣的食物,可以准备一些红辣椒。

4、起锅热油,当油的温度为六七成时,将搅拌好的鸡蛋液放到锅中,并搅拌一会儿,直到鸡蛋略微凝固就可以盛出了。注意不要将鸡蛋炒的太老了,因为后边还有炒鸡蛋的步骤,这样鸡蛋就不鲜嫩了。

5、另起锅,在锅中加适量的水,在大火煮开后,将切好的苦瓜加入锅中,焯水五分钟,立即将焯完水的苦瓜放入提前准备好的凉白开中过两遍,然后取出并沥干水分,放在一边以备后用。



6、另起锅,向锅中加入少量食用油,再放入葱花和蒜片,然后炒出香味。如果您喜欢吃辣的话,则可以在此步骤中加入干辣椒,搅拌均匀,然后加入焯完水的苦瓜。继续翻炒一会后,将炒鸡蛋放入锅中。搅拌均匀后,加入一些盐调味,美味的苦瓜炒鸡蛋就做好啦,用这种方法做出来的苦瓜炒鸡蛋一点也不苦哦。


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